番薯、芝士都是小朋友适合经常食用的健康食品哦!
讲红薯蒸熟捣烂
加入糯米粉,视情况加,加到可以包起来就可以。
大概这样就可以。
搓圆,大概一个50g。
压扁加入马苏里拉芝士
裹上黑芝麻
就OK。
不喜欢芝麻的就不要加。
芝士视情况加,不熟悉不要加太多,免得暴露出来。
芝麻怎么吃?可能大家在生活中比较常见的是黑芝麻,对白芝麻的了解程度并不多。其实,
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
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