简单的烩菜,简单的美味。我叫烩菜,老公叫炖菜,不管如何叫,好吃才是硬道理!土豆口感极佳,尤其老人孩子爱吃,里面的钾元素太重要了,这种方法做的菜软烂味道鲜美易消化,多种蔬菜可以任意搭配。
准备材料,猪肉半斤(肥肉约一两,里脊肉四两),焯过的豆角(有些水份)约一斤,粉条半斤,蒜半头,小葱两棵,小土豆三个
清洗干净材料,土豆切滚刀块,葱蒜切碎,肥瘦肉切片
将瘦肉加入少量料酒、盐、调和油腌制10分钟,土豆加清水浸泡防止变色
凉锅倒入少调和油,将油旋转至锅四周(防止炼制肥肉时粘锅),我用的是小铁锅,起小火
油加热的同时将肥肉倒入锅入进行炼制
出油后肥肉变透明稍微带点黄色时倒入瘦肉调中火进行翻炒变色
先加入葱姜蒜炒出香味后加入五香粉进行翻炒
闻到五香粉香味的时候,加入沥过水的土豆
翻炒土豆一会儿,然后加入老抽,分次少量加入,以防色重
继续翻炒让土豆均匀上色
等到土豆有些粘锅的时候加入凉水,水量为把土豆盖住并再多加一些,盖锅盖,调大火,等水烧开后稍等一会儿调中火
用筷子夹土豆,如果能夹开并没硬芯的时候就可放入焯过的豆角(口感比生的豆角要软点),同时放入适量盐翻炒一下,盖锅盖
土豆豆角变软时加入粉条,放在顶上不能翻动,盖锅盖。
粉条要变透明时可翻炒,同时收烫汁,适宜时关火,加入一小勺味精
把味精翻炒均匀,就可以出锅了!装盘后,别忘记撒上一把葱花!
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