紫薯和山药,都是健康养生的好粗粮。只是单吃紫薯或山药,虽然原生态,但味道毕竟单调了点。那么,紫薯山药,凹点造型,变点口味,马上村姑变小资哦!
紫薯和山药蒸熟
分别加入白糖压成泥
铺一张锡纸,我用的是煎蛋的模具,把一层紫薯泥和一层山药泥填入模具,压实。可以2层可以3层,间隔着填。
脱模
蓝莓酱略加温水,拌好,放在糕上。
挤上沙拉酱,噢啦
各种花型的紫薯山药糕,养生又美味。来吧
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有