因为想快速煮好粥 我放进高压锅里煮
把煮好的粥放进砂锅里 煮上一会 让粥更粘稠
把需要放的东西先准备好 猪肉我先用胡椒粉 酱油 盐来腌制
放入虾米 沙虫等熬出味道
步骤5/6然后放入猪肉在煮几分钟
最后放入青菜 调味 完成!
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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