鸡蛋打散放入盐和糖,火腿肠切成小碎粒
放入葱末和火腿粒拌匀
不粘锅刷上薄薄一层油小火加热
倒入1/3蛋液,稍稍成半凝固状态用筷子从上往下卷起
再倒入1/3蛋液与之前的蛋皮混合从上往下卷起
最后倒入全部蛋液与上一步相同做法将做好的蛋皮卷切成几段,表面淋上泰式甜辣酱
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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