外面卖的芝麻糊太甜,如果有时间大家可以自己在家做又减肥又美容养颜的糯米芝麻糊。
把糯米和黑米放在一起浸泡一小时。
过筛。
晾干。
把米和芝麻放一起打碎。
越碎越好,打成抹。但有人喜欢有嚼头的也可以不用这么碎。
喝的时候用开水烫熟一下就可以了,非常方便,也可以多准备一些,早餐食用。
其实可以放些核桃,大枣,枸杞,这样对女孩来说又养颜又补血。
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
紫红糯米的功效与作用糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚
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