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早餐自制一份儿简单而又美味的手抓饼,不是比去外面买干净卫生多了?香浓柔滑的花生酱,更是美味无比。花生酱富含各种人体所需的优质的蛋白质,抗氧化,改善皮肤弹性,减少色素沉积。

松鼠鱼7729
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

面粉 300克、 170克、 西红柿 3片、 生菜 2片、 四季宝花生酱 适量、 鸡蛋 1个、 火腿肠 1根、 适量

美味手抓饼的做法步骤

小窍门

花生酱可是营养丰富呢!是老少咸宜的健康食品。含有大量不饱和脂肪酸,减少胆固醇的合成,抗老防衰。还含有丰富的锌,可促进儿童生长发育。

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