把菜都切好
把肉也放在锅子里煎一煎
手抓饼煎下,放个鸡蛋
煎到有点黄色就出锅,煎的时候洒点黑胡椒盐
放上菜 涂上色拉,我涂的是千道酱,很好吃,也可以放番茄酱色拉酱,看个人喜好
最后卷起来,对半切
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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