木瓜炖奶

木瓜去皮去子，切块。木瓜大小自定，一般选用已经熟了的小个木瓜，手指按下去是微软的，太硬的未熟的木瓜适合煲汤。

切块。

放入炖盅，加入适量冰糖，根据个人口味调整。不用加水直接炖一个小时左右，炖好木瓜会出水的。

炖好加入一瓶鲜奶或纯奶，250ml，如果木瓜较大，可适当加入两瓶牛奶。稍微搅拌均匀，继续炖5-10分钟。牛奶热了就可以了。

炖好的木瓜

成品。非常简单容易操作。