西葫芦、胡萝卜刨丝
切少量葱花
加入面粉、鸡蛋和葱花搅拌均匀
加入少量的油(蔬菜多面粉少不好翻控制好火候)
出锅了!
适合老人、小孩吃(蔬菜多面粉比较少)
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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