牛排意面套餐

步骤1/10材料：腌好的黑胡椒牛排1块，意大利面条100克，西兰花、胡萝卜适量，黑椒调料1调羹、番茄沙司1调羹，色拉油适量。

步骤2/10

胡萝卜洗净去薄皮切片，西兰花摘几朵洗净。

步骤3/10烧开一锅水，先下入胡萝卜西兰花淖熟捞出备用，另准备一锅开水。

步骤4/10再下入面条，开锅后马上捞出面条。

步骤5/10捞出的面条迅速放入另一锅开水中煮熟。

步骤6/10另备一碗温水加入一叉匙色拉油，放入面条过一遍水捞出沥净水分。

步骤7/10锅预热加入少量色拉油和花生米大小的黄油。

步骤8/10放入牛排。

步骤9/10

煎至7分熟8分熟随您喜欢。

步骤10/10牛排、意面也盛入盘中，放上西兰花和胡萝卜片，一叉匙番茄沙司一叉匙黑胡椒酱一起放入调料碟调拌均匀，一起上桌。