把莲藕洗净去皮
糯米用冷水浸泡半小时
从莲藕的三分之一处切开,三分之二灌入糯米,另三分之一盖上,用牙签封口。
把冰糖,红糖,莲藕和水放入锅中小火煮半小时即可
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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