孩子在一大早起床通常都没有什么食欲,用焙煎芝麻味儿沙拉做早餐的三明治,味道很香浓,可以大大的增加食欲哦。
我家常备
把吐司的边切掉,然后平均分成两块
金枪鱼罐头用勺子碾碎,平铺到一片吐司上
铺好金枪鱼后再放上冲洗干净的生菜叶
生菜叶上挤上丘比焙煎芝麻沙拉汁
把另一片吐司盖上即成
稍作装饰,开始享用喽
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
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