早餐很重要，每天都要吃好早餐。早餐也可以很简单，就像我这样两片面包，放点沙拉酱、芝士、肉、虾、玉米、青椒一起放入烤箱烤10分钟就好了。主食、肉、蔬菜都有了。非常营养！
面包片上抹上一层丘比沙拉酱。
放上马苏里拉芝士。
放上你喜欢的食材，我放了萨拉米肠，虾，玉米粒，青椒粒。
放入烤箱200度烤10—15分钟左右。
出炉开吃！
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
另一种是在白面粉里添加胚芽、麸皮，加工出来的面包外表、口感像全麦面包，不过吃起来
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
