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香辣藕片

莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，加入香辣辣椒油能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

个性胜过姿色92
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难度简单

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香辣藕片热量：365 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.9克
碳水化合物：16.399999克

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食材主料/辅料

藕 500克、盐一勺、酱油一勺、辣椒油 2勺、五香粉一勺

香辣藕片的做法步骤

步骤1/6

莲藕洗干净，去皮，切成厚1MM左右的片，放入水里加3勺白醋浸泡半小时
步骤2/6

锅内放入葱姜蒜、辣椒、麻椒、花椒爆香
步骤3/6

倒入浸泡过的藕片大火翻炒
步骤4/6

放入五香粉、耗油、酱油、糖、盐、鸡精、黑胡椒粉葱花翻炒
步骤5/6

调料翻炒均匀后，加入2勺辣椒油大火翻炒均匀即可出锅
步骤6/6

咸香麻辣好下饭

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