三文鱼沙拉全麦三文治

步骤1/13

先将所有材料准备好，丘比沙拉汁，全麦吐司，三文鱼，黄瓜

步骤2/13

将三文鱼放入锅中煮熟

步骤3/13

沥干水分，然后用勺子将三文鱼按成泥

步骤4/13

加入适量的丘比焙煎黑芝麻汁和少许黑胡椒进行调味

步骤5/13

黄瓜洗净后用刮刀刮成薄片

步骤6/13

取一片全麦吐司均匀的铺上一层拌好的三文鱼

步骤7/13

再盖上一片全麦吐司

步骤8/13

在上面挤上原味的丘比沙拉酱

步骤9/13

用刀子将丘比沙拉酱抹均匀

步骤10/13

在最上层铺上黄瓜片

步骤11/13

最后对角切一刀

步骤12/13

美味的全麦三文鱼沙拉三文治就做好了！

步骤13/13

配上一杯牛奶，健康美味的早餐就有了！