曾经有句话说得好:求医不如求己 ,医生可以解救一时,而长远来讲,真正救你的就是自己, 懂自己,爱自己,养自己,惜自己,这些都是我们要做的功课。 注重一年四季的保养习惯,不惧岁月流长你却可以淡定从容的遇见更好的自己,这也是我想对你说的... 只有好好爱自己,别人才会更爱你!
龙骨6-8根
红皮花生少许
粉质莲藕一节
生姜一小块
莲藕去皮后切成滚刀块
龙骨洗净后放入锅中加入清水
烧开后捞出备用,水倒掉
重新放入锅中加入温水
接着放入姜片和红花生
煮开后放入莲藕同煲至熟
出锅时加盐试味即可
成品图
海燕的厨房笔记:
1,此汤做法非常简单,食材也极其平常,特别适合手脚冰凉,脾胃不好的女生
2,莲藕挑选时要仔细些,方法可以再回看一下文字描述
3,所有的汤水,盐都是最后出锅时放入
4,这款汤水除了姜片和盐,基本不需要其他调味料
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