把菜洗净切好,肉要先用热水烫一下
先把肉翻炒一下再放入姜蒜再放辣椒,炒几分钟后放入蘑菇
炒的差不多的时候放入生抽老抽鸡精盐炒几分钟大火收汁出锅。
通便排毒蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还
去掉菇根后,可炒、熘、烩、炸、拌、做汤,也可酿、蒸、烧,还可作各种荤素菜肴的配料
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