南瓜去皮切块。
把南瓜、小米及冰糖洗净。
步骤3/6倒入豆浆机中加入足量的清水。
步骤4/6启动豆浆机米糊功能。
25分钟后米糊就好了。
步骤6/6做好的米糊不用过滤,很细滑的,直接喝就可以了。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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