住着岛上最大好处就是可以变着花样做海鲜
先准备好材料,我这是准备两个人饭量
先锅小热下姜蒜后葱数秒后倒进干净小碗里,可以在碗里加数滴生抽酱油提味,然后锅里留少许热油下瘦肉等等以上材料出来面跟白菜在,翻炒会下热水,然后沸腾放面条,顺便菜放面条上方,并且将刚才的香油拿俩调羹撒白菜跟面条上面,盖上等再次沸腾下调料即可
好吃的海鲜面出来了,比外面买好吃多了
面条不要煮太久,Q点才好吃,
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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