步骤1/9准备食材:南瓜 椰果罐头 蜂蜜
步骤2/9南瓜洗净,去瓤
南瓜去皮,切成丁,大小与椰果粒相近
步骤4/9锅中坐水
步骤5/9水开后,下入南瓜粒煮约8分钟
步骤6/9煮好后,关火闷2分钟
步骤7/9捞出沥干水分,晾凉
将晾凉的南瓜粒与椰果罐头混合,
步骤9/9根据个人口味加入适量蜂蜜,即可食用。
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