菠萝挖个坑
大米和糯米泡好,最好提前一天。
菠萝盅和菠萝块用盐水泡一下,防止过敏
糯米沥干后,加入辅料拌好
放入凉水蒸锅,上汽后转中火
蒸了一个小时。
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
去油腻,清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过
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