看看原料吧
干银耳泡发备用。
泡好的银耳放开水中焯熟后，过凉开水备用。
用猕猴桃和橙子摆出花边。
香梨和鸭梨去皮备用。
将香梨和鸭梨切块后泡水里，避免氧化。
将梨块，银耳放盆里，加入蜂蜜，拌匀即可。
看看成品吧
鸭梨的功效与作用1。降血压能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。2。清肺
这里还有一种常见银耳，见下图右边，从耳片到耳基通体色黄，这种银耳一般是下雨或受潮
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