窗外下着雨,还要去哪儿呢?不如一起来做香蕉煎饼吧。
准备香蕉和鸡蛋。
鸡蛋打在碗内,剥好香蕉。
将鸡蛋充分打碎,香蕉放在微波炉里稍微加热,压成泥。
将香蕉泥倒在鸡蛋里,加入白糖和黄油。
充分搅拌均匀,加牛奶。
搅拌。
加面粉。
可以加点黑芝麻。
锅里倒少许油,文火烧热,倒入面糊。待一面煎好了,再翻另一面。
看,只要有心,就能做出甜美的食物哦。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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