空瓶上锅蒸10分钟消毒
消毒期间,水果削皮切块。
冰糖放水融化
苹果放入消毒后的罐头瓶中,空隙里又放了几瓣桔子。倒入冰糖水没过苹果块。
盖上盖子,将罐头瓶放入蒸锅蒸10到15分钟,取出罐头瓶,拧紧盖子,放置阴凉处,半个月后就可以吃了,时间越长味道越浓。只要不漏气,一般能放一年都不会坏。吃的时候打开就可以了。蒸时盖子不要拧太紧,蒸后戴个厚点的手套拧紧,防烫。
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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