菠菜洗净,放榨汁机加少量水打碎,打成糊状即可。然后在另一个器皿里弄面粉,量根据你做的量而定,把榨好的菠菜糊一点点加入面粉搅拌,活成面团,如果干燥,也可加入适当的水,活好面后醒一段时间,这时可以做西红柿鸡蛋的臊子了。
白面的营养价值面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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