将熟透的牛油果碾压成泥,在方块包上先涂一层奶酪,在涂牛油果
煎好的鸡蛋贴上,煎鸡蛋时盐可以加油里面,味道会比较均匀
另一面也涂上牛油果,然后盖住,手压一下,切开即可
满满的元气早餐
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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