虾仁200g 豌豆粒150g 玉米粒150g 蒜瓣两颗,盐 酱油 料酒 胡椒粉 美极鲜味汁 白糖 生淀粉各适量,新鲜大虾仁洗净后切小段。
豌豆粒玉米粒洗净后锅内开水焯过断生,蒜瓣切片。
锅热油热下入蒜片煸出香味后倒入豌豆玉米粒及虾仁,加盐及少量酱油,翻炒片刻后加入适量料酒,继续翻炒,其间加胡椒粉及适量美极鲜味汁,起锅前用淀粉勾薄芡,最后加点白糖。
起锅装盘
增强机体免疫功能豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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