面粉和红萝卜泥混合.。
加点盐和成一个较硬的面团,醒20分钟
将番茄切小块,葱切碎。
将鸡蛋打散。
锅里油烧热,下入蛋液。
用筷子迅速划散关火,装起备用。
用余油将番茄炒香。
加一碗半水进去煮至汤浓。
将鸡蛋放入,加盐,胡椒粉调味备用。
另起一锅水烧开,拿住醒好的面团,用剪刀往锅里剪面,煮至全部浮起后,再点2次冷水彻底熟透。
捞出。。。
浇上炒好的番茄浇头即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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