其他食材都是买的现成的,只有这个玉米粒是买了一根回来煮熟了自己剥的
在饼皮上涂一层番茄酱然后把洋葱,青椒,培根切成丁加上豆米,玉米粒和马苏里拉一起铺在饼皮上,多撒点马苏里拉拉丝感才能出来。
放入烤箱上下火200度烤18分钟就好啦。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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