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牛肉胡萝卜小米粥

瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进我给宝宝做的牛肉胡萝卜小米粥：婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜，祝所有宝宝们健康成长！！！

勇的家妮儿
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难度简单

口味清淡

工艺煮

时间1-2小时

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

牛肉胡萝卜小米粥热量：465 千卡

脂肪：2.2克
蛋白质：28.47克
碳水化合物：9克

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食材主料/辅料

牛肉适量、胡萝卜适量、小米适量、醋几滴

牛肉胡萝卜小米粥的做法步骤

步骤1/5

小米按食量准备，用水淘两遍
步骤2/5

牛肉切成肉茸
步骤3/5

准备胡萝卜一根和婴儿研磨器
步骤4/5

把胡萝卜研磨成泥，（因为我宝宝太小所以是泥状，大宝宝根据宝宝可吸收情况而定）
步骤5/5

水烧开（水多放些，因为牛肉不太好烂），放入牛肉，滴几滴醋，煮20分钟，入小米继续煮20分钟，将小米油煮出来，放入胡萝卜泥（可滴几滴香油，可促进胡萝卜素吸收），煮10分钟即可。凉一凉再喂食宝宝！！

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