这道汤品是用豆浆机烹饪。
备料:? 青南瓜削皮切小块? 新鲜玉米剥粒? 洋葱、胡萝卜切小块? 白蘑菇切片将材料倒入豆浆机,开始制作南瓜浓汤
成品:? 热锅加入橄榄油,中小火放入瘦肉、切片蘑菇(先用水焯过)炒熟? 将豆浆机打好的南瓜浓汤倒入锅中,搅拌煮沸? 离火,倒出,撒上细盐、黑胡椒粉依个人口味可撒上香菜哟
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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