步骤1/5将老面用水浸泡 用手揉挫成糊状 类似做凉皮洗面的方式那样
将老面加入黑麦面粉中 加适量水和成面团 静置发酵至面团两倍大
步骤3/5用少量水调和碱粉一边揉面一边加入 一定要和匀 加入白糖一起和匀
步骤4/5分割面团 包入红豆馅(红豆馅做法:红豆浸泡一夜后加少量水、糖隔水蒸45min,倒掉水即可)
水烧开、隔水蒸二十分钟后焖几分钟再打开。
维持新陈代谢燕麦所含的亚香油酸是人体重要的必需脂肪酸,能维持人体正常的新陈代谢活
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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