步骤1/5先将酸奶倒入小碗中
我一直买的这个芦荟，很好吃的。芦荟取两勺放入酸奶中
芒果切成粒铺在上面
香蕉切片摆好
最后撒上蓝莓干（这种蓝莓干是去哈尔滨的时候买的，味道酸酸甜甜的、新鲜的蓝莓其实没什么味道，比较喜欢这种）
提示：水果摆在酸奶上面卖相比较好，我切芒果的时候弄乱了就懒得摆造型了。适合女生早晚餐哈
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具
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