火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、等功效。这两天天气又升温了感觉像是回到了夏天就做了一款火龙果酸奶饮
将酸奶倒入料理机内
放入切好的火龙果和炼乳
拧好卡扣
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成品图
酸奶是自制的,做出来不酸,如果是做出来酸的要多加炼乳
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
在药用价值方面,食用火龙果可以消食健胃,对于便秘的患者。火龙果更是具有独特的疗
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