准备材料,牛油果,番茄切丁?生菜,紫甘蓝撕片?黄瓜切片?将各种材料放入容器。
放红醋,胡椒盐,金枪鱼罐头汁少许,柠檬汁适量?拌均匀,吃的时候放花花牛酸奶(经个人验证这个酸奶味道最棒呢)160g(酸奶代替沙拉酱不增肥哦)
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有