来一盘下饭菜,尖椒炒肉,好吃,辣,香
葱,姜分别切成丝把所有的食材洗干净,尖椒和圣女果分别切菱形块,西兰花白成小花朵,肉切片,
锅里放油,等油烧七八成放葱,姜,炒出香味,放肉,炒一会,肉变色
放入西兰花翻炒
炒一会在放入尖椒继续翻炒,在倒入一小勺海鲜酱油,一小勺盐,半少糖,继续翻炒
带尖椒入味,放入圣女果翻炒一会放鸡精,出锅
出锅,好看吧
在来一张,
我用的西红柿是圣女果做点缀
尖椒炒肉丝,这可是好吃得不得了的菜,或者用尖椒炒个别的食材,同样是家常小炒中很受
辣椒的功效与作用降血压,开胃消食,降血脂,驱寒,燃烧脂肪。辣椒的营养价值辣椒含有
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