这是一款非常健康的饮品,而且特别好喝,还非常快手,对于它的好,即使爆发了我的洪荒之力也说不完。牛油果无论是对于老人,年轻人,小孩子都是非常好的水果。一颗牛油果的纤维相当于两条番薯,两颗莴苣,可清除体内多余的胆固醇,长期便秘的人也再合适不过了。牛油果叶酸含量高,对于准妈妈们来说可是不可多得的好物噢!最最最重要的是它抗衰老啊,美容。因为没来得及拍照,就在网上找了图。
把半个牛油果,一根香蕉切丁(其实切不切都行)放在榨汁机里。
倒入300ml(一人份)牛奶,其实酸奶也很好喝。
开始爱的碰撞吧,打至浓稠就好。
好啦好啦,装杯装杯!
好东西要与爱的人分享哦。
可是我没有男票欸~那就和家人分享吧!
这款饮品健康处还有没有放糖,香蕉本身的甜味就足够了。选香蕉时,一定要熟,半生不熟的香蕉会起到反作用哦,会导致便秘。最后一点,我的小技能get,怎么买到又便宜又好吃的牛油果呢?就是在逛水果超市的时候,他们总会有熟了的牛油果半价销售,因为我每天都吃,并不需要买回来绿绿的保存,就买熟的,买回来就可以吃还便宜,何乐而不为呢!每天早上在陪一个三明治,元气满满!
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