准备材料,酸奶没有规定牌子的。
牛油果切开两半,用勺子挖出果肉,香蕉和牛油果切块放进料理机。
加入酸奶和蜂蜜。
搅拌好
可以了
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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