准备食材,胡萝卜洗净切丁,番茄沸水去皮。
步骤2/5火腿,番茄切丁。
青椒切丁,打入两个鸡蛋,放入适量淀粉。
放入适量盐。
均匀倒入煎锅里,煎至金黄色,出锅摆盘。
唯有美食不可辜负。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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