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牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

薄灰
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难度简单 口味中辣 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛肚 适量、 青椒 适量、 红椒 适量、 香菇 适量、 适量、 食用油 适量、 蚝油 适量、 鸡精 适量、 大葱 适量、 适量、 大蒜 适量

双椒耗油牛肚的做法步骤

小窍门
◎双椒耗油牛肚这道菜不能加水,一定要大火快炒。
◎牛肚很难煮烂,我这个牛肚是事先加水、葱姜料酒煮熟的,所以炒的时候已经是熟的,很快就可以炒好了。
◎牛肚买来的时候是已经清洗好并且略煮过的,不过我们在家里做,可以再用碱水和醋再清洗下,可以减低些脏器味。
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