清肠排毒
洗净 苦瓜可以放冰箱里一夜 可以淡化苦味
苦瓜切块 去除里面的心 胡萝卜也切丁 放入料理机倒入适量矿泉水
1分钟即可
我觉得很清淡 觉得苦的可以加点蜂蜜 清晨喝一杯 唤醒每一日
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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