中午多煮的饭也能变身华丽丽的晚餐。
火腿切丁,土豆切丁,榨菜切丁,虾皮泡水,毛豆煮熟。
锅内放入橄榄油将土豆丁,火腿丁翻炒,放入少许盐炒香。
加水将炒香的土豆丁,火腿丁焖软。再加入煮好的毛豆,榨菜丁,虾皮,米饭一层层放入锅内,加入少许生抽,一点点白糖,一点点鸡精。盖上锅盖小火焖2 分钟左右。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
榨菜,被子植物门,双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类,一般都是
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