天气太热了,老爸牙齿又不好,就做点南瓜小米粥当晚饭,很甜,海南南瓜超级甜的。南瓜又很营养。之前不在家,老爸都是随便吃点。回来了,我就给他做点他平时不会买来吃的,均衡一下营养!
三种米,准备好
洗干净,泡半个小时。电饭煲按到煮饭。
等它开起来了,加入南瓜,按到煮粥。等到米粒有点融了,南瓜也煮散了就行了。
超级简单又营养的南瓜小米粥出锅了。很好消化的哦
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否
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