肉炖的很烂.宝宝也可以吃哦.做法简单.调味料用的也很少.但是做出来很美味.
排骨洗净.锅内烧水.水开后煮一下捞出备用
豆角洗净切段.土豆去皮洗净切块.葱姜切末
锅内倒油.加适量白糖.待白糖烧至焦糖色时倒入排骨.翻炒至上色.加生抽.葱姜末翻炒均匀
加水漠过排骨.大火烧开小火慢炖30分钟
加入切好的豆角和土豆.八角.炖15-20分钟
加适量盐.鸡精调味.大火收汁即可
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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