孕妈妈贫血，所以做一道红枣土鸡汤，牛肝菌有养血散寒的功效，可以一起搭配，而且牛肝菌味道挺大，煲汤比较合适。
牛肝菌泡发洗净，搁在高压锅底，红枣板栗冲洗一下也放在高压锅中。
土鸡洗净切块，油锅加热放入生姜土鸡翻炒
步骤3/4翻炒过程中加少许盐，大蒜坨。待鸡肉收紧后，加入水，大火煮开
将煮开的土鸡和汤水倒入高压锅中，再加少许盐，设置煲汤档就ok啦
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，
牛肝的适用人群一般人群均可食用适宜血虚萎黄，虚劳羸瘦，视力减退，夜盲之人食用高胆
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