想吃米饭类的东西 但不想很麻烦 可以尝试哦~番茄酱我比较喜欢,不喜欢的也可以不加呢
玉米 虾仁 火腿排 灯笼辣椒改刀 切成适量大小
倒入橄榄油,放入虾仁煸炒,接着将其于材料倒入锅内翻炒,加入适量的盐、黑胡椒、少许番茄酱
放入饭一起翻炒
放入容器中,根据个人口味撒上芝士放入烤箱上下温度150度,烤10-12分钟,根据自家烤箱温度哦…
完成?
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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