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一切都源于前一天烧的莲子红枣羹吃不完...于是做成了红枣莲子泥做成馅,大家也可以用各自喜欢的馅就好
莲子红枣羹把汤汁和红枣莲子分开来,po主懒得去皮,也能接受莲子的苦所以就连皮带心都没去,不能接受的可以去除,不想浪费的红枣皮加水料理机打成糊,莲子去芯,喜欢干一点就稍稍翻炒一下水收

要成为Mirei的Yuk
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

馅 适量、 红枣莲子/豆沙./黑洋酥/椰蓉 etc. 适量、 油酥 适量、 全麦面粉/一般面粉 60克、 植物油/猪油也可以,黄油你们也可以试试 25毫升、 油皮 适量、 全麦面粉/同上 120(根据面团情况灵活增减,不要太多太夸张...)克、 植物油/同上 25毫升、 红糖 20,根据自己喜好克、 表面 适量、 黑白芝麻/薄的果仁/果脯 适量、 全蛋液 适量、 没有专门找原材料的牌子,取得都是最高的值,(实际会更低),算了一下,热量大概是每一只250大卡哦! 不过馅是什么,用了多少,制作时是否额外用糖用油也是有关系的哦!、 温水 60毫升(根据面粉情况增减,不要很粘手)

全麦红糖老婆的做法步骤

小窍门

1.冷却后还想要酥酥的口感怎么办,稍微在上面洒点水,放微波炉里叮一下就好了,烤箱低温加热也可,交岚学的~
2.红枣泡开后好剥皮,别忘了去核
3.撒在表面上的东西不要太厚了
4.再次强调烤箱温度是个参考,面粉和水的多少自己把控,尽信书不如无书,不谈人生不撕逼。最后啰嗦一句,就算卡路里不高也是不能多吃的哦!吃了也不要有罪恶感,吃了就动!

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