忙忙碌碌的每天,都希望充满活力。这当然离不开运动,大量的运动后.也需要补脑一下
剥好的核桃肉
配料备用
淘两次
一次家足水和放几颗冰糖.依照你选择的容器来决定煲多久哈
满满能量的花生核桃粥
分量没有写明多少克,按照自己的口味和家里口的多少适当增减.
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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