材料:红豆、菱角、百合、银耳、糯米各适量,莱阳梨1个。
梨洗净切小块。
各种米冲洗一下。
银耳泡发切小朵。
冰糖几块即可。
所有材料放入全自动豆浆机。
插上电源选择米浆动能按启动键。
十几分钟做好的梨羹。
菱角的营养价值菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维
菱角的选购将菱角放置于水中,较熟成的菱角会沉在水底,重者为佳。浮在水面上的较嫩。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有